一、糖尿病人夏天喝什么比较好？
炎热的夏天到了，人们或大口地吃着冰淇淋，或大口地喝着各种有滋有味的饮料，或大块大块地吃冰镇的西瓜，真是又解渴，又消暑。但这可苦了糖尿病病人，想吃又不敢吃，想喝又不敢喝。实际上，糖尿病病人可喝的东西很多，不但能解渴，还能治病哩！下面介绍几种家庭能够简易制作的消暑降糖的饮料：
1．瓜梅降糖饮：将苦瓜500克，切成块条状，乌梅100克（去药店买），加水3000毫升，开锅后小火煮30分钟，放凉，用纱布滤过去渣，取澄清液装入可口可乐大瓶中，冷藏。苦瓜和乌梅均有降糖作用，苦酸可以治甜，味道也很不错。
2．翠衣清暑饮：新鲜西瓜去掉红瓤取绿瓤带皮部分，切成小块，用榨汁机打成鲜汁，兑入适量凉白开水或矿泉水，用纱布过滤后，冷藏。可清暑利尿。
3．三汁消渴饮：取鲜藕、鲜荸荠，均去皮洗净，用榨汁机打成鲜汁，兑入适量凉白开水或矿泉水，用纱布过滤后，取澄清液加入鲜牛奶，冷藏。鲜藕汁、鲜荸荠汁和鲜奶汁为治疗热病著名方剂五汁饮中的三种主要成分，具有清暑益气、生津止渴之效。
此外，冰镇的菊花绿茶也是清头明目、清热利尿的好饮料。
二、吃什么东西降血糖？
降血糖的食物
一、苦瓜
苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。糖尿病患者若无脾胃虚寒，夏天每天可食苦瓜250克～500克。
二、洋葱
味甘、辛，性微温，与葱、蒜性味相近，具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效，与大蒜一起食用有降糖效果。洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。用法：每餐可炒食1个葱头，每天2次，炒时以嫩脆为佳，不可炒过。经常食用不仅能帮助糖尿病患者减轻饥饿感，也有降血糖作用。
三、麦麸
味甘，性平、偏凉，除充饥、补充营养外，尚可养心安神。浮小麦可益气、除热、止汗；麦麸调中、清热、止虚汗，可根据病情所需而选用。用麦麸、面粉按6：4的比例，拌和鸡蛋，做成糕饼，可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。
四、魔芋
魔芋是一种低热能、高纤维素食物。魔芋不仅营养丰富，还具有独特的医疗保健作用。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖酌吸收，有效降低餐后血糖升高。又因为它吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品。
五、猪胰
性平，焙干研成粉末，长期服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效。
六、南瓜
味甘，性温，有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素的分泌，对糖尿病有防治作用。
七、番石榴
有一定的调节血糖的作用，而且石榴叶比鲜果更好。动物实验证明，石榴叶中有效成分为黄酮苷，该物质对胰岛素水平无明显改善。因此，推测它不是通过改善胰岛功能，是通过提高机体周围组织对葡萄糖的利用率来调节血糖的。因此，糖尿病患者长期用石榴叶煎水代茶饮是有益的。
八、鳝鱼
黄鳝鱼中含有“黄鳝鱼素A”和“黄鳝鱼素B”，这两种物质具有恢复调节血糖正常生理功能的作用。实验证明，黄鳝鱼素具有显著的类胰岛素降血糖作用。因此，糖尿病患者经常食用鳝鱼（烹调方法不限）是有益的。一般坚持每天食用100～150克，连续3～4周可见空腹血糖下降，尿糖减少。
九、银耳
含丰富的膳食纤维，且热能较低。银耳含有丰富的铒耳多糖，它对胰岛素降糖活性有明显影响。动物实验表明，银耳多糖可以影响胰岛素活性，将胰岛素在体内的作用时间从3～4小时延长至8～12小时，使其更好地发挥作用。
十、桑叶、桑椹
许多报道称桑叶、桑椹有辅助治疗糖尿病的作用。它含有调节血糖作用的桑叶总多糖，用桑叶泡茶饮用，有条件的糖尿病患者不妨一试。
三、为什么糖尿病患者要护脚?
有很多糖尿病患者不知道足部护理的重要性。实际上，糖尿病病人经常发生足部病变。病情较轻时若没引起重视，病变程度很可能会加剧。
那么，如何做好足部护理呢？
1、每天洗脚。洗后注意把脚趾间的水擦干净。
2、每天察看脚上有无擦痕、伤口，趾甲沟有无红肿。因为有些糖尿病病人因神经病变使其对足部病觉不敏感，感染早期可毫无疼痛感觉。
3、每天换洗袜子。
4、宜穿厚底鞋，鞋跟不要太高。
5、购置新鞋时，必须双脚试穿，以舒服为标准。皮鞋以软皮为好。
6、提倡穿厚袜子。厚袜子可起缓冲作用，以保护脚。
7、最好选择又厚、又软的鞋垫。
8、部分糖尿病病人足部血液循环不良，时常感觉冰冷，因此要做好以下几件事：A、局部保温；B、要多活动双脚，如散步等；C、避免双腿盘坐；D、戒烟；F、温水足浴。
