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中药方剂地魄汤的配方组成以及功能主治！地魄汤，中药方剂名出自《血证论》卷八引黄坤载。用于清火降逆，养阴生津。主治吐血、咯血、咳血日久，肺脏气阴两伤者。【方剂组成】甘草3克,半夏,麦冬,芍药,玄参,牡蛎各9克,五味子3克。【功能主治】清火降逆，养阴生津。地魄汤主治吐血… 2026-10-23
常穿高跟鞋会让腿变粗两招瘦腿操可拯救经常穿高跟鞋会让你的腿变粗一项研究，30名平均年龄在26.4岁身姿窈窕的女性，在确认无静脉功能不全病史后，分四次参与实验。实验前，每位女性提前四小时避免重体力劳动，然后分四次，分别裸足(相当于穿平跟鞋)、试穿3.5厘米、7厘米细高跟… 2026-10-23
夏天吃淀粉类食物，会让我长胖吗吃淀粉会发胖，相信不少人对此深信不疑。淀粉含大量碳水化合物，是人们生命活动必须的营养。但是淀粉类食物并非都会令人发胖，土豆、香蕉、大米等含有淀粉大部分是抗性淀粉，淀粉较其他淀粉难降解，在体内消化缓慢，饱腹感强，因而具有减肥… 2026-10-23
减肥时大汗淋漓，减掉的是水分还是脂肪？很多人在大汗淋漓运动之后，上称会轻了好几斤，这时候都会很高兴的感觉自己瘦了，可喝了几口水之后，一会就回来了之前的体重，那么到底是怎么回事呢，这减水分和减脂肪有什么区别？还有，减肥先减水分还是脂肪呢？体重的组成1、体重关于体… 2026-10-23
有效简单的夏天减肥妙招，你都知道吗说到减肥，很多人都是想，能不能简单一点？能不能快点见效一下？其实啊，不管做什么事情，只要是找到了小窍门，都是能事半功倍的。减肥，也是一样，今天给大家介绍一下，既简单又有效的减肥妙招吧。1、要多喝水喝水… 2026-10-23
鸡蛋中含有丰富的蛋白质，每天瘦一斤的水煮蛋减肥法说到鸡蛋大家想到的就是给身体补偿营养，但其实鸡蛋还是非常优质的减肥食物。吃的正确每天至少可以减重一斤。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，食用以后不会造成血糖值的波动，也不会影响身体胰岛素的分泌量，食用以后不会出现脂肪生成的情况。另外… 2026-10-23
每天做，月瘦10斤！最全的懒人减肥小妙招给大家推荐个腿部拉伸，懒得做腿部运动的人，一样有美化腿部线条的效果。1、挺腰下蹲这个小动作能够持续刺激大腿肌肉，来达到瘦大腿的目的。主要动作要领是将双手置于胸前，两脚分开稍比肩宽。然后挺直腰部，慢慢下蹲，最好能够蹲到大腿与… 2026-10-23
想瘦脸，先学会这三个动作！让你轻松拥有瓜子脸之前一直传言说吃，是可以的，那么真的嚼口香糖是可以瘦脸的吗？最好的瘦脸方法又是哪些呢？嚼口香糖真的可以瘦脸吗？有很多人的脸看起来比较大，是因为脸上有多余的脂肪以及肌肉比较松弛。要想脸看起来比较小比较尖的话，一定要做脸部运动… 2026-10-23
鸡蛋减肥法绝招？7天瘦身餐吃出苗条因为鸡蛋是减肥食谱里面相当减肥材料，再怎么吃，也不胖。那么现在就为你一一介绍鸡蛋减肥法食谱。总是心心念念想减肥？搞懂鸡蛋减肥法的瘦身餐了没？鸡蛋减肥法是指以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮… 2026-10-23
减肥期间暴食了怎么办如何做好减肥暴食后的补救措施减肥的过程注定的艰辛且漫长的，在减肥的过程中需要严格控制好食量以及热量的摄入，但这也不是一件容易的事情，尤其是对于那些缺少自控能力的人，常常会因为意志松懈而出现暴食的行为。那减肥期间暴食了怎么办?如何做好减肥暴食后的补救措… 2026-10-23
为什么腹部的赘肉特别难减？主要有这6个原因基本上有6个原因导致腹部脂肪如此难减：激素的变化或遗传。随着你的年龄增长身体会发生变化(比如40岁时睾丸素降低)，遗传对储存多余脂肪的位置也有很大影响。我以前一直像孩子一样瘦，吃多少都不胖。现在我60岁，得… 2026-10-23
减肥吃什么蛋白质食物更易瘦下来蛋白质是我们身体需要的一个非常重要的营养成分，不可以过多的摄入也不可以过少的摄入，但是对于想要减肥的人来讲是并不是所有含有丰富蛋白质营养成分的食物的，不然会影响到最终的减肥效果，那么减肥吃什么蛋白质食物呢？减肥吃什么蛋白质… 2026-10-23