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家常菜之芫爆里脊，益气润燥的最佳选择！猪肉是日常生活的主要副食品，猪里脊肉，为猪的脊椎骨两侧的嫩肉，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。芫爆里脊，是我们最喜欢的一道家常菜! 【名称】芫爆里脊【材料】 2026-4-20
痛风患者能吃韭菜吗？姜韭鸡蛋羹的做法又到一年的春天，万物生发，一派生机勃勃。韭菜也不例外，春季是韭菜上市的季节，多吃韭菜有益于身体健康。那么，痛风患者能吃韭菜吗? 【名称】姜韭鸡蛋羹【材料】 2026-4-20
家庭主妇推荐：韭菜炒豆芽的做法及其绿豆芽的选购小妙招！家常菜最重要的什么?不外乎是便宜，而且要营养丰富。绿豆芽就是这样的，它是家庭主妇最推崇的食品之一。韭菜炒豆芽当然是我们餐桌上必不可少的家常菜了! 【名称】韭菜炒豆芽【食材】 2026-4-20
专家教你自制地骨皮粥有清肺止咳的功效！地骨皮是枸杞的根皮，也是一种中药，具有凉血除蒸、清肺降火的功效，主要在春初或秋后采挖，洗净泥土，剥下根皮，晒干即可入药。下面我们了解一下地骨皮的功效。地骨皮能降血糖吗?现代的药理学研究表明，口服地骨皮煎过后的药剂确实能让… 2026-4-20
多食黄豆改善和降低胆固醇！黄豆即可食用也可榨油。其营养价值很高，是数百种天然食物中最受营养专家推崇的食物。那你知道黄豆都有哪些好处吗? 黄豆的作用1、黄豆中的大豆蛋白质和豆固醇能时显地改善和降低血脂和胆固醇，从而降低患心血管疾病的概率。2、大豆脂肪富… 2026-4-20
中医药膳鱼腥草芙蓉花粥的做法及其营养价值！鱼腥草是一种比较常见的野生蔬菜，现在的年轻人都喜欢吃，鱼腥草能清热解毒、排痛消肿疗疮、利尿除湿、健胃消食。那鱼腥草芙蓉花粥有哪些营养价值呢? 【名称】鱼腥草芙蓉花粥【食材】 2026-4-20
痔疮的危害程度怎么判定？痔疮食疗药膳凉拌空心菜痔疮大家都觉得不是严重的病，可如果发病很频繁，就需要手术了。凉拌空心菜属于痔疮食疗药膳食谱，对改善症状十分有帮助，入口细嫩，蒜香浓郁。【名称】凉拌空心【材料】 2026-4-20
可以食用隔夜粥吗?红豆薏米粥的制作方法红豆薏米粥有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率，那可以食用隔夜粥吗? 【名称】红豆薏米粥【食材】 2026-4-20
中医药膳山药绿豆羹的制作方法及其营养价值！山药，我们大家都很熟悉，具有很好的保健功效，男女老少都可以吃，是补虚佳品。因为山药的营养价值丰富，山药绿豆羹，是很多人喜欢的补品。【名称】山药绿豆羹【食材】 2026-4-20
专家推荐：用甘草泡水喝能收获很多好处，这几种方法可一定要学会！甘草是一种药用价值很高的中药，既可以入药又可以用来泡水喝，尤其是将甘草与这几种东西搭配养生效果更好哦! 甘草三豆饮材料：绿豆10克赤小豆10克黑豆10克生甘草3克制作：先把三豆洗净，浸泡1小时后，同甘草一并放入锅内，加水适量，煮沸… 2026-4-20
用木莲果炖猪肚不仅能清热消肿，还能缓解乳汁不通的症状！中草药木莲果作为煲汤的配料，饮食保健功效很强，它的样子比较奇怪，单从药用方面来说就有清热消肿的功效，下面我们来了解一下木莲果炖猪肚的做法！原料配方猪肚一个洗净，内装木莲果(去心)40粒。做法推荐 2026-4-20
常喝柠檬水虽然好处多多，但是时间一定要把握好！柠檬是一种营养价值很高的水果，其中富含丰富的维生素C，尤其是用柠檬泡水喝，不仅能美容养颜，还有很好的排毒功效，下面我们就来了解一下柠檬水的好处! 【晨起能喝柠檬水吗?】刚睡醒处于空腹的状态，我们是不建议喝柠檬水的，因为柠檬水… 2026-4-20