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我国高血压病的流行病学特点有哪些？我国高血压病的流行病学特点是“三高三低” “三高”是：（１）患病率高：1991年患病率为11.88％，患病人数9000万；1998年为1.1亿，平均每11人或每３个家庭有一名高血压病患者；2002年，高血压患病率为18.8％，… 2026-4-19
9种日常食物帮你赶走衰老没有什么会比起皱纹、变干燥的皮肤更容易让人看起来比实际年龄衰老，尤其是在秋冬季节。如果想让你的皮肤年轻而健康，不妨试着从口常饮食人手。9种日常食物帮你赶走皱纹1、葡萄——阻断游离基，延缓衰老它含有大量葡萄多酚，具有… 2026-4-19
家中花卉这样摆放，好看又养生在家里养些花花草草，不但赏心悦目，还能为居室营造一个“天然氧吧”。但在房间里的摆放植物也要讲究科学，如此才能对健康有益。专家建议，不妨将居室分成7个位置，科学地摆放植物。（1）通道最好挂置一些藤蔓类的水养植物，如绿… 2026-4-19
居家养生谨防“空调病” 夏天的到来，预示着空调即将派生用场，如今，空调已经成为人们对抗潮热天气的首选“装备”。无论在家里，还是在单位，都喜欢开着空调。但需要提醒的是，在享受空调带来的惬意的同时，也要当心“空调病”悄悄袭来。 … 2026-4-19
居家卫生要注意的4件事有些人总是常年伤风感冒不断,这是为什么?究其原因,除去体育运动和饮食等因素外,居室通风不良、卫生状况欠佳也是一个重要原因。以下4件事是居室卫生所必须注意的。（1）勤换牙刷牙刷多被放在通风、采光条件都不够好的洗手间里，常与卫生间… 2026-4-19
夏季养生最宜吃的食物夏季是一年中最热的时候，人体的新陈代谢会在此时加快，而体内的各种营养成分也会随汗水挥发，导致夏季人们往往精神不佳，并出现食欲不振等症状。因此，夏季饮食调理不仅要注意 “去暑”，还要注意补充营养，使人体阴阳保持平衡… 2026-4-19
夏季喝酒要适当俗话说，“酒是粮食精”。酒已经成为我们日常生活中必不可少的饮品之一。俗话说得好，“小酌怡情，大饮伤身”。酒是一把双刃剑，适度则有益身体健康，过量则会使身体受损。而炎炎夏季，冰镇的酒水往往成为人们消暑的饮… 2026-4-19
青春期最好不要化妆，会引起分泌失调爱美是女孩的天性。很多青春期女孩开始学化妆，认为这是跟上时尚和潮流的表现。但不正确的化妆，会对皮肤产生很多伤害。那么，青春期女孩应该怎样护理自己的皮肤呢? 化妆品中或多或少会有一些有害的化学物质.会对人体产生一定程度的影响。… 2026-4-19
祛痘不能忽略的小细节都说是“青春痘“，可是为什么自己都30多岁了，脸上还是留痘痘呢，难道这代表自己还处于“青春期’吗?实际上.所谓的青春痘就是痤疮，由于多发于青春期，所以人们更喜欢称之为“青春痘‘。即使过了青春期，也… 2026-4-19
夏季早餐一定要吃夏天炎热的天气让人体大量地排汗，随汗液排出的还有大量的氯元素。人体氯元素的大量流失会导致胃酸的浓度降低，影响消化功能，导致食欲不振。于是在夏季很多人会出现厌食的症状，严重者甚至会出现营养失调、免疫力下降等不良反应。所以在夏… 2026-4-19
胃寒或胃热都会让人长痘痘痘是一种慢性炎症性皮肤病.好发于面部，以粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点，主要好发于青少年.但青春期后往往能自然减轻或痊愈。痘痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。但消… 2026-4-19
中医提醒：冬季四类人群宜适时进补新华社兰州１１月２３日电（记者梁军）“小雪”节气已至，不少人开始关注冬季养生。中医专家提醒，气虚、阳虚、年老和术后康复人群，可合理进补，从而增益健康。甘肃省第二人民医院首席中医专家王世彪说，民间素有“冬令进补，春天打虎”的… 2026-4-19