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冬季常吃辣木根煲鸡有助缓解关节疼痛主要功效：温经通络推荐人群：冬季易关节疼痛的人群推荐：广东省中医院临床营养科材料：小土鸡1只约750克，辣木根30克，辣木叶30克，生姜数片（2~3人量）。 2026-6-10
冬季提高免疫力，这1件不起眼的小事必须做好！冬天的风终于把温暖的南方也吹进了“低温”模式。小编怕冷，所以总是呆在门窗紧闭的室内，结果没着凉，却闷出了病。今天，小编痛定思痛，决定要说说关于冬天开窗通风的那些事儿。1、98%的家庭及办公族都没有定时开窗通风的习惯据了解，98%… 2026-6-10
冬三月儿童保健防病有口诀冬三月来临，随之而来的还有让家长们担心的呼吸道感染等各种儿童高发疾病。近期，北京各医院儿科门诊人满为患。积水潭医院儿科医生编了一段医疗常识小口诀提供给家长，以帮助孩子顺利迎接来自冬天的挑战。退热药物常备家高热惊厥莫惊慌发… 2026-6-10
冬季也会患上“空调病”？你能做的不只是多喝热水众所周知，人们在夏季容易患上空调病，但在冬天，有些人也会用空调来取暖，这类人也容易患空调病。冬季空调病的诱因主要为室内水分流失、空气不流通和病菌滋生。那么，我们应如何预防冬季空调病呢?冬季空调病的一个明显症状就是皮肤干燥，… 2026-6-10
冬令时节养肾为要原标题：冬令时节养肾为要《黄帝内经》载：“肾脏为封藏之本，精之处也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生长发育与生殖的功能，与自然界冬季相应。冬季自然界阳气内藏，天寒地冻，万物闭藏，最利于人体阳气与肾精的闭藏。同… 2026-6-10
冬季“电脑、手机一族”注意预防干眼症新华社武汉１２月４日电（记者黎昌政）湖北武汉近期寒潮来袭温度骤降，暖气、空调使用频率提高，各大医疗机构接诊的干眼病患者人数明显增加。专家提醒，寒风刺激、取暖设备使用会增加患干眼症风险，如叠加过度用眼就更易患上干眼症，… 2026-6-10
大雪驾到慎防4种疾病这些养生原则需谨记 12月7日迎来二十四节气之一的“大雪”，踏入仲冬，温度将逐步降低，气候干燥，昼夜温差和室内外温差变大，随之而来也迎来了疾病的高发节。大雪节气我们要注意哪些疾病，我们该如何防护？大雪节气的养生保健有哪些原则？心脑血管疾病大雪节… 2026-6-10
大雪养生：重点保护呼吸道两个部位要保暖编者按：12月7日是24节气中的“大雪”。大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。今天，小编就和您聊聊大雪时节养生的那些事儿。【饮食篇】大雪时节健康餐桌：牛羊骨温补助阳大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。从中医养生的角… 2026-6-10
一到冬天就上火？五步教你做自己的“消防员” 一到冬天就总是上火!天气干冷，室内暖气很足，很多人的身体就“起火”了。嘴角起泡、嗓子干痛，稍微吃点辛辣刺激的东西，大便干结、便秘等各种情况就会找上门来……“灭火”讲究对症下药其实从中医角度来看，“上火分为多种，有心火、肺火… 2026-6-10
冬令时节宜养肾脏：咽唾养生简单易行《黄帝内经》载：“肾脏为封藏之本，精之处也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生长发育与生殖的功能，与自然界冬季相应。冬季自然界阳气内藏，天寒地冻，万物闭藏，最利于人体阳气与肾精的闭藏。同时冬季户外寒冷，人们少动… 2026-6-10
刮痧前洗脸还是刮痧后洗脸？揭秘中医脸部刮痧的正确使用顺序导读：在快节奏的生活中，人们对美容护肤方法的需求越来越高。而中医脸部刮痧作为一种古老的美容养生方法，备受追捧。然而，许多人困惑于应该在使用脸部刮痧前还是后洗脸。本文将...在快节奏的生活中，人们对美容护肤方法的需求越来越高。… 2026-6-10
慢性支气管炎刮痧：构建健康呼吸系统的自然疗法导读：慢性支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，而刮痧作为一种传统中医疗法，近年来在缓解慢性支气管炎症状方面引起了广泛关注。那么，通过刮痧能治疗慢性支气管炎吗？多少次刮痧...慢性支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，而刮痧作为一种… 2026-6-10